Die Trainingsgruppe D:
Solide Grundlagen legen im Anfängertraining

Aktuell: Probetraining vorerst nur für Sportler unter 19 Jahren!
Schnellinfo Probetraining
Tag:	jeden Montag (außer in den Sommer- und Winterferien)
Uhrzeit:	18:00 - 20:00 Uhr
Ort:	Turnhalle der Anna-Siemsen-Schule am Zeughausmarkt 32.
Für das erste Training benötigst du keine besonderen Sachen. Ganz normale Sportklamotten für Hallensport reichen völlig aus. Im begrenzten Umfang können wir auch Leihhandschuhe zur Verfügung stellen.
Genauere Informationen zum Trainingseinstieg erfährst du unter Probetraining.

Zu den Grundlagen des Boxens zählt auch eine gewisse FitnessPassgang, Diagonalgang, Deckung beachten, korrekte Beinarbeit – für den Anfänger gibt es viele neue Dinge zu lernen. Wer seine ersten Erfahrungen im Boxsport sammeln möchte, findet in der Anfängergruppe das passende Trainingsumfeld.

Hier unternehmen alle ihre ersten Schritte und hier muss niemand Angst haben. Egal, welches Alter, welches Gewicht oder welche konditionellen Voraussetzungen jemand mitbringt: das einzige, was in dieser Gruppe zählt, ist das Interesse an diesem faszinierenden Sport und die Bereitschaft zu schwitzen.

Grundlagen lernen unter Gleichen

Im Anfängertraining wird es viel um Fitness, Basis-Technik und motorische Koordination gehen, damit die Teilnahme am Training der Fortgeschrittenen durch eine gute Grundlage vorbereitet ist.

Dennoch werden auch im Anfängertraining schon die Boxhandschuhe angezogen. In Rücksichtnahme auf individuelle Voraussetzungen und Lerngeschwindigkeiten wird das Boxen in Partnerübungen auch bereits als Kontaktsport erfahren.